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Fructueuse  lecture et très belle journée !

Attirons le positif à nous

Nous attirons ce que nous sommes, pas ce que nous voulons.

Nous sommes des aimants puissants pour le positif. Chaque pensée, chaque émotion, chaque action que nous projetons dans l'univers revient vers nous sous forme de bénédictions et de possibilités.

Lorsque nous rayonnons d'optimisme et de gratitude, nous attirons des expériences et des personnes qui renforcent cette positivité. Alors, croyons en notre pouvoir d'attirer le meilleur dans notre vie.

Cultivons la confiance en nous, maintenons une attitude ouverte et laissons l'univers nous surprendre par tout ce qu'il a à nous offrir.

EMBARQUONS POUR UN VOYAGE VERS LA DÉCOUVERTE DE SOI.

Se libérer des schémas qui ne servent plus

Nous ne pouvons pas espérer obtenir des résultats différents en adoptant les mêmes comportements. Si nous nous sentons pris dans une boucle sans fin, le moment est venu de nous libérer de nos schémas habituels.

Ouvrons notre esprit à de nouvelles possibilités, osons sortir de notre zone de confort et embrassons le changement avec confiance. Chaque petit pas vers l'inconnu peut nous conduire vers des horizons plus lumineux et des accomplissements inattendus.

Nous avons en nous le pouvoir de créer notre propre réalité, alors choisissons des actions qui nous rapprochent de nos rêves les plus chers.

Soyons courageux, soyons audacieux et souvenons-nous que les miracles commencent là où les habitudes se terminent.

Vous souhaitant la réussite !

croire en son potentiel

Au plus profond de nous, réside un pouvoir infini d'accomplissement et de réalisation.

Laissons cette croyance en notre propre grandeur nous guider dans chaque action que nous entreprenons. N'ayons pas peur de rêver grand et de poursuivre nos aspirations les plus audacieuses.

En cultivant une confiance inébranlable en notre potentiel, nous ouvrons la voie à des possibilités illimitées et à une vie épanouissante.

Nous sommes capable de grandes choses, alors laissons notre lumière intérieure briller et inspirons le monde par notre exemple.

Vous avez en vous une superbe réserve de potentiel inexploité, votre travail consiste à la libérer. –Brian Tracy

REVES ET AVENIR,

EMBRASSER LA VIE

En ce qui concerne nos rêves et notre avenir, nous ne nous retenons pas.

Avons-nous déjà eu envie de dire quelque chose, mais nous l'avons refoulé ? Avons-nous déjà eu l'impression que nous devions passer à l'action, mais nous restions immobiles ? Avons-nous senti l'appel de notre cœur vers un rêve, mais nous l'avons noyé dans le doute ?

S'il est vrai que le changement et le hasard peuvent être effrayants, ils peuvent aussi être exaltants. Le changement et le hasard ont le pouvoir de nous faire découvrir de nouveaux endroits. Si nous n'aimons pas certains aspects de notre situation actuelle, il est temps de sauter sur le radeau du changement et du hasard.

Dans quels domaines de notre vie nous sommes-nous retenus ?

Nous ne pouvons pas récolter les fruits de la vie sans nous donner à fond. Prenons aujourd'hui une mesure, une seule, qui nous aidera à étouffer notre hésitation et à aller de l'avant pour embrasser la vie.

Mettre en valeur le positif.

L'une des méthodes les plus souvent utilisées dans les thérapies de couple consiste à louer ce que nous voyons de bon chez notre conjoint. Nous pouvons avoir tendance à nous attarder sur les points négatifs. Nous pouvons tomber dans les mêmes schémas avec nos amis, nos enfants et nos collègues. Cependant, cette négativité ne fait que renforcer les actions ou les comportements qui nous déplaisent.

La meilleure stratégie - et une façon beaucoup plus agréable de vivre -consiste à rechercher le positif - même s'il est difficile à voir - et à le chérir.

Pensons-y de cette façon : tout ce à quoi nous accordons de l'attention se développe. Si nous accordons de l'attention à des comportements ou des actions négatives, ils se développeront. Si nous accordons de l'attention au positif, il se développera.

Aujourd'hui, étouffons le négatif et nourrissons le positif. Cherchons quelque chose à apprécier chez chaque personne avec laquelle nous sommes en contact. Regardons comment notre attitude et notre journée s'éclaircissent également !

Nous sommes plus forts que tous nos problèmes.

Il n'y a rien de plus gratifiant que le jour où le nous nous rendons compte que nous avons tout ce dont nous avons besoin en nous et que nous sommes parfaitement capable de surmonter tout ce que la vie met sur notre chemin.

Lorsque nous arrivons au point où nous pouvons accueillir toute la vie - la bonne et la mauvaise - avec confiance, nous connaissons une paix sans mesure.
 Réalisons que nous ne pouvons pas fuir les problèmes ; ils font inévitablement partie de la vie. Cependant, nous pouvons apprendre à les surmonter.

 Accueillons toutes les expériences de la vie. Mettons-nous au défi de regarder ces expériences dans les yeux et de les utiliser comme catalyseurs pour devenir la meilleure version de nous-mêmes.

 Les obstacles ne doivent pas nous arrêter. Si nous nous heurtons à un mur, ne nous retournons pas et n’abandonnons pas. Trouvons comment l’escalader, le traverser ou le contourner.

 Libérons tout notre potentiel et devenons la meilleure version de nous-mêmes. 

Nous pouvons tous facilement surmonter les échecs ou les revers.

Savions-nous que Levi Strauss était à l'origine un fabricant de tentes dans les années 1850 ?

Pour fabriquer des tentes, il utilisait un tissu denim résistant qu'il avait inventé. Il a échoué dans son entreprise de fabrication de tentes. Il a utilisé ce tissu pour fabriquer des jeans. Nous nous demandons ce que nous porterions tous s'il avait réussi dans son entreprise de fabrication de tentes ?

Possible que nous aimons tous ce genre d'histoires.

La plupart des histoires de réussite sont des voyages qui comportent des obstacles, des échecs, des détours, des barrages... mais ces obstacles sont des ingrédients clés de la réussite.

 Nous ne pouvons pas réussir dans une entreprise personnelle ou professionnelle sans ces ingrédients. Les difficultés nous apprennent à élargir notre réflexion, à recadrer nos situations et à étendre nos possibilités.

Si nous étions l'éditeur du dictionnaire, nous définirions le succès comme une série d'erreurs, de petits pas, d'accomplissements, de détours, de barrages, de rêves et de persévérance qui nous mènent finalement au but souhaité.

Peut-être que si nous nous attendions à ces échecs, nous pourrions les accepter au lieu de penser qu'ils sont des raisons d'abandonner notre objectif.

Ce n'est pas le cas ! Ils ne sont qu'une étape supplémentaire vers le résultat final.
Adoptons cette nouvelle définition du succès et faisons un pas dans la direction souhaitée.

Remplir ses journées avec des buts

et non des problèmes.

Lorsque nous "sortons de notre quotidien" et que "nous nous concentrons" sur notre objectif, nos problèmes sont souvent plus faciles à surmonter.

Mais beaucoup d'entre nous ont une approche opposée : Nous nous concentrons sur les problèmes qui se présentent et croyons que nous "atteindrons notre but" une fois les problèmes résolus.

Nous ne réalisons pas que c'est l'inverse. Nous devons nous concentrer sur l'objectif à atteindre, car notre objectif est bien plus important que nos problèmes.

Lorsque nous restons centrés sur notre objectif et notre vision, les problèmes diminuent au lieu de croître. Lorsque nous faisons passer nos problèmes avant notre vision, ils deviennent des obstacles.

Comment passez-vous vos journées ? Vous concentrez-vous sur votre objectif ou sur les problèmes ?

Essayez de remplir votre journée avec un objectif, et observez le changement spectaculaire que cela va créer dans votre vie.

Très belle journée.

Est-ce vous êtes facilement manipulable

Le manipulateur ne choisit pas sa cible au hasard, il la sélectionne en fonction de sa faiblesse mentale, morale et/ou son isolement.

Voici des manières de savoir si vous êtes facilement manipulable.

Le couple manipulateur/manipulé

Dans chaque action de manipulation il y a un couple ; un manipulateur et un manipulé. Le premier cible sa victime parce qu’elle a un profil particulier. Donc si vous avez un profil à risque, en le changeant, vous serez moins pris pour cible. Dans la plupart des manipulations, vous avez une petite part de responsabilité – pas dans tous les cas – et quand c’est le cas il est de votre devoir, pour vous protéger, de changer certains de vos comportements pour que le manipulateur ne soit plus intéressé par votre profil et parte chercher une autre proie ailleurs.

La faible estime de soi

L’estime de soi est l’amour que l’on a pour soi. Il se construit à travers le regard de l’autre, l’amour que vos proches vous portent et vous montrent, et le fait d’en avoir pleinement conscience ou non.

L’enfance est une période cruciale pour l’estime de soi mais elle peut se construire à tout âge. Elle est étroitement liée au besoin d’être aimé que nous éprouvons tous. Mais si vous avez une faible estime de vous-même ou que votre besoin d’être aimé soit très fort, vous devenez une proie facile pour le manipulateur qui n’a qu’à nous dire « Je t’aime, tu es beau/belle, tu mérites le meilleur, etc. » pour endormir vos défenses et vous embobiner. Développer l’estime de soi est une forme d’autodéfense émotionnelle.

L’incroyable besoin de faire confiance

Vous avez naturellement tendance à avoir besoin de faire confiance, cela simplifie vos prises de décision, économise votre énergie, mais une fois la confiance accordée se remettre en question n’est pas naturel voire désagréable. Partez donc du principe que vous accordez peut-être trop facilement votre confiance.

La confiance est précieuse, elle se mérite et elle doit être donnée avec parcimonie.

La vulnérabilité dans les périodes difficiles

Vous êtes plus facilement manipulable quand vous êtes fatigué, votre niveau de vigilance et d’attention diminuant. C’est la même chose durant les périodes difficiles de la vie (on en connaît tous) comme la perte d’un être cher, les périodes de déprime voire de dépression, de difficultés financières etc.

Affaibli mentalement, votre méfiance et vos mécanismes de défense sont bas, et votre besoin d’être soutenu fort, ce qui fait le lit de la manipulation. 

De la même manière qu’un prédateur chasse en priorité un animal blessé et fatigué, le manipulateur s’en prend aux personnes vulnérables.

Le faible esprit critique

Avoir l’esprit critique ne signifie pas tout critiquer sans discernement, mais ne pas être crédule et avaler tout ce que l’on vous dit, ne pas accepter une « vérité » sans y réfléchir soi-même et remettre en question les raisonnements des autres. Bref, cela signifie réfléchir par soi-même même si cela prend du temps et que cela demande un effort. 

Développer l’esprit critique est une forme d’autodéfense intellectuelle.

L’isolement physique fait de vous une proie facile

Quand un prédateur s’attaque à un groupe d’animaux, il cherche d’abord le plus faible puis il l’isole. Seul vous êtes est nettement plus vulnérable, alors que le groupe vous protège dans la plupart des cas.

Si vous vous trouvez isolé physiquement ou avec peu d’entourage, vous avez plus de risque d’être approché par une personne mal intentionnée.

Le besoin d’être compris

Celle ou celui qui se sent incompris est une cible privilégiée pour le manipulateur. Il lui suffit de comprendre le sujet sur lequel vous vous sentez mal compris(e) par votre entourage et de vous faire croire qu’il vous comprend, voire qu’il ressent les mêmes choses que vous.

Vous vous sentez alors tellement bien que vous baissez votre garde et la manipulation peut commencer.
 

Nous ne nous contentons pas de regarder les choses évidentes, nous regardons l'ensemble de la situation.

Nous savons tous que la perfection n'est pas possible, mais beaucoup d'entre nous la recherchent quand même.

Lorsque nous recherchons la perfection, nous ne regardons que "l'évident". Nous négligeons rapidement tous les avantages qui découlent de la "vue d'ensemble" - de la courbe d'apprentissage, des erreurs, de l'espace pour l'imperfection. C'est "l'ensemble" qui crée une vie riche. C'est le "tableau complet" qui contient les fissures qui permettent d'apprendre et de vivre.

Aujourd'hui, ne nous contentons pas de regarder ce qui est "évident", regardons le "tableau complet" de chaque situation dans laquelle nous nous trouvons.

Prendre ses décisions avec confiance et optimisme.

Souvent dans nos vies, au lieu de "décider", nous "débattons". Au lieu d'aller de l'avant, nous faisons du sur-place. Au lieu de faire en sorte que "ça arrive", nous évaluons ce qui "pourrait" arriver. Mais dans ces moments d'indécision, la vie continue sans nous.

Nous tergiversons, débattons et discutons. Quels progrès avez-vous réalisés dans vos objectifs jusqu'à présent cette année ? Est-ce que vous tergiversez ou avez-vous pris une décision et avancé ? Si vous l'avez fait, vous avez constaté des changements. Si ce n'est pas le cas, vous êtes probablement en train de regarder le même vieux paysage.
Mais chaque jour apporte son lot de nombreuses décisions, et chaque décision que nous prenons crée de la puissance et de l'élan.
Comme vous, je prends chaque jour de nombreuses décisions, petites et grandes. Elles ne sont pas toujours bonnes, mais je préfère prendre une mauvaise décision que de ne pas en prendre du tout. Plutôt que d'errer dans l'indécision, je préfère obtenir des informations et apprendre ce qui ne fonctionne pas afin de poursuivre ce qui fonctionne. Chaque fois que nous prenons une décision, même si c'est la mauvaise, nous nous rapprochons de la bonne décision.

Aujourd'hui, ne reportez aucune décision. Faites-vous confiance et prenez une décision pendant que la situation est sous vos yeux. Ressentez l'action et l'autonomie qui découlent de la prise de décision.

Vous souhaitons une belle, une très belle journée !

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Donner le meilleur de soi-même chaque jour.

Rappelons-nous des moments où nous avons perçu les résultats de nos actions comme un "échec". Avons-nous réellement échoué, ou n'avons-nous tout simplement pas essayé ?

Le plus souvent, c'est la peur de l'échec qui nous empêche de nous engager de tout cœur et d'essayer. Nous n'échouons pas vraiment, nous n'essayons tout simplement pas.

L'une des plus belles libertés que nous puissions atteindre est la capacité d'accepter le résultat qui se présentera à nous et d'essayer quand même avec tout notre cœur.

Dans quel domaine êtes-vous tellement occupé à regarder le résultat et à savoir s'il est atteint ou non que vous évitiez de vous donner à fond dans l'action ? 

Essayons, essayons et essayons !

C’est la peur de l’échec qui nous arrête !

Pour mieux réussir, opter et adopter des comportements productifs

Le cerveau humain, une machine !

Le cerveau humain est une machine qui crée des habitudes ; il collecte et stocke les routines qui ont réussi dans le passé pour nous permettre de répéter des actions sans avoir à y penser particulièrement.

Certes, nous pouvons parfois sortir de ce processus en pratiquant un instrument de musique ou un sport, ou en faisant un voyage dans un pays étranger…  mais en général ces habitudes se forment dans le cadre de notre routine.

Chaque jour nous nous mettons à notre bureau devant notre boite de réception, l’icône au bas de l’écran nous indiquant le programme est le même, la fenêtre de messagerie est au même endroit sur notre écran. Comme nous vérifions nos e-mails à plusieurs reprises tout au long de la journée, nous développons l’habitude de chercher l’icône indiquant un nouveau et d’interrompre ce que nous faisons périodiquement pour cela.

Les objectifs négatifs sont voués à l’échec

Il est naturel de vouloir rendre plus productive notre activité. Nous nous concentrons sur les comportements qui nuisent à cette efficacité et  voulons les arrêter. Nous pouvons faire une liste des choses qui nuisent à notre productivité : vérifier les courriels trop souvent, naviguer sur Internet inutilement, participer à trop de réunions… etc. et mettre l’accent sur ce que nous devons faire pour réduire ces comportements qui gaspillent notre temps.

Nous établissons ainsi une stratégie autour d’objectifs négatifs : vérifier moins souvent notre boite de réception, diminuer le nombre de réunions… se référant à des actions que nous ne devons pas faire. Mais nos mécanismes cérébraux sont incapables d’apprendre à ne pas faire quelque chose. Peu importe combien de fois nous évitons avec succès la vérification de nos e-mails, notre système d’apprentissage nous incite à le faire de nouveau lorsque nous nous retrouvons dans une situation où nous avons l’habitude le faire. Les objectifs négatifs sont voués à l’échec, car ils ne créent pas d’habitudes.

L’alternative de fixer des objectifs positifs

La solution, en toute logique, est de se fixer des objectifs positifs, et de mener des actions qui entrent en conflit avec les comportements que nous voulons arrêter.

Par exemple, plutôt que vérifier nos e-mails, prenons le temps d’écrire, de lire un article sur un sujet professionnel, ou préparer un projet. Notre boite d’e-mails sera toujours là quand nous choisirons de la vérifier.

En nous concentrant sur une action à mener, nous donnons à notre système de création d’habitudes une chance de fonctionner. Pour créer des objectifs positifs de manière efficace, nous devons planifier un minimum l’avenir et bien réfléchir sur les comportements que nous voulons arrêter. Quand on fait les choses par habitude, ce n’est pas évident de bien les identifier, nous devons probablement investir du temps pour nous observer et savoir ce que nous faisons, comment et à quel moment. Une autre difficulté est de trouver un nouveau comportement pour remplacer celui que nous voulons arrêter.

La clé de la réussite : le rendre cohérent avec ce que nous faisons en général dans cette situation particulière, de sorte qu’il lui devient associé. Parfois changer d’environnement facilite l’adoption d’une action nouvelle en remplacement d’un comportement indésirable. Pour vérifier nos e-mails moins souvent, gardons notre boite de messagerie fermée, définissons une alarme qui nous indique les moments où nous pouvons l’ouvrir. Ainsi le comportement que nous ne voulons pas effectuer devient difficile à faire.

Adoptons toujours la bonne attitude

Une bonne attitude n’est pas le résultat du succès. C’est le succès qui est le résultat d’une bonne attitude.

Commençons chaque journée en ne nous attendant qu'à de bonnes choses.
Même si la vie nous réserve des hauts et des bas, une bonne attitude nous permettra de passer une bonne journée, quelles que soient les difficultés rencontrées. 
Nos attentes déterminent notre expérience. Attendons le meilleur de la vie et nous l'obtiendrons généralement.

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Choisissons de voir les choses de la perspective la plus optimiste.

Le monde dans lequel nous vivons dépend de la perspective que nous décidons d'adopter à un moment donné. 

Si, par exemple, nous regardons un marteau, nous pouvons voir un objet en bois et en métal, ou nous pouvons voir un outil de destruction, ou nous pouvons voir un outil de créativité. Tout dépend de notre point de vue, et notre point de vue dépend de nous. 

Le monde qui nous entoure est ce qu'il est, et pourtant ce qu'il est pour nous dépend de la manière dont nous choisissons de nous y rapporter. 

Deux personnes dans une même situation identique peuvent obtenir des résultats incroyablement différents en fonction de la façon dont chacun choisit de réagir à cette situation. 

Un climat compétitif peut être une excuse pour une mauvaise performance ou une opportunité d'excellence selon la perspective que nous décidons d'adopter. Une journée sombre et froide peut être déprimante ou énergisante, selon notre point de vue. 

Pensons un instant à notre propre point de vue et demandons-nous s’il nous emmène dans la direction que nous souhaitons prendre. 

Si oui, continuons comme cela ! Sinon, nous sommes libres de le changer à chaque fois que nous le décidons, et ce faisant, nous changerons pour le mieux le monde dans lequel nous vivons. Soyons optimistes !

Avoir un avenir formidable !

Voulez-vous vraiment être heureux ou voulez-vous simplement paraître heureux ? Voulez-vous vraiment réussir ou voulez-vous simplement donner l'impression d'avoir réussi ?

 Il y a beaucoup de gens qui vous diront ce que signifie réussir et être heureux. Mais ce qui compte, c'est ce que cela signifie pour vous. Si vous suivez le rêve de quelqu'un d'autre, vous n'êtes pas très susceptible de l'atteindre. Et même si vous le faites, cela n'en vaudra pas la peine.

 Bien sûr, cela peut sembler génial pour les autres. Bien sûr, les gens pourraient être impressionnés par ce que vous faites. Mais au fond, est-ce tout ce que vous attendez du cadeau merveilleux et inestimable qu'est votre vie ?

Bien sûr que non.

 Vous avez un énorme potentiel. Regardez au-delà du désir de paraître réussi aux yeux des autres. Demandez-vous, avec chaque once de sincérité que vous avez, ce que vous voulez vraiment que votre vie représente.

 Ce pour quoi vous vivez, c'est ce que vous obtiendrez.

 Faites-en le meilleur que vous puissiez imaginer. Suivez ce désir le plus sincère et essentiel en vous et vous remplirez votre vie d'un succès véritable et significatif.

Prendre le temps d'apprécier la vie

Parfois, la meilleure façon d'avancer est de ralentir. Plus grand, plus occupé et plus rapide ne sont pas toujours meilleurs, même si nous supposons souvent que c'est le cas.

 Un calendrier complet ne signifie nécessairement pas une vie bien remplie. Ralentissez et profitez des choses que - habituellement - vous n'avez pas le temps d'apprécier. Passez du temps calme et paisible, non pas comme un élément de votre emploi du temps, mais en dehors de cela. Laissez tomber vos défenses, laissez aller vos attentes, renoncez à vos prétentions et profitez simplement de la beauté suprême d'être en vie et entouré par des personnes qui vous aiment.

La liberté, un cadeau !

Pour cette fin d’année, beaucoup d'entre nous cherchent la bonne idée de cadeaux et moi j'ai pensé partager une idée que vous n'auriez peut-être pas envisagée...

 Et si, cette année, vous offriez la liberté ?

 Je parle de la liberté d'agir... de jouer pleinement et activement le rôle de votre vie et ne plus être un figurant dans la vie des autres.

La liberté de choisir... choisir une vie dans laquelle vous pouvez simplement être qui vous êtes, en toute authenticité.

 La liberté d'oser... oser faire ce dont vous avez vraiment envie, pour profiter pleinement de votre vie.

 Il est possible d'offrir ce cadeau à un être cher ou à soi-même.

Comment ?

 Ces libertés ne correspondent peut-être pas à votre réalité actuelle, mais elles sont courantes parmi de nombreuses personnes qui investissent en elles.

 Demandez-vous quel genre de vie vous voulez vivre !

Je sais que le développement personnel n'est pas pour tout le monde, mais le fait que vous appartenez à notre communauté montre que vous y avez probablement pensé.

Peut-être que le moment n'était pas propice... peut-être que vous ne saviez pas par où commencer...

Peut-être que votre travail actuel vous semblait beaucoup plus sûr l'année dernière.

Peut-être avez-vous une nouvelle série de raisons d'aller un peu plus vite maintenant.

 C'est pourquoi j'ai le plaisir de vous offrir l’idée pour le développement  de la liberté d’agir.

Qu’elle soit bonne l’année 2021 !